みなさんこんにちは。ブログを開いていただきありがとうございます。横井大和カウンセリングサロンの横井大和です。10月に入り、少しずつ涼しくなって過ごしやすくなってきました。

　先週はメンタルトレーナーの試験を受けてきました。メンタルトレーニングは「原因を探求するのではなく、結果を創出することを目指すため、将来すべき行動に意識を向けていくプログラム」です。悩んでいる人というよりは、目標を持っている人向けです。メンタルトレーニングはスポーツ選手やトップ層の経営者の人のイメージがありますが、目標があったり、やりたいことがある、なりたい自分がある人全般に活かせます。

　カウンセリングというとやはりハードルが高いイメージがあると思います。私自身も特に感じてました。私はカウンセリングサロンの活動を通してカウンセリングへのハードルを下げたいと考えています。そのきっかけとしてメンタルトレーニングはきっかけとして良いのではないかと考えています。多くの人は既に何かをがんばっていると思います。そのがんばりの為に是非メンタルトレーニングを利用してみてはどうでしょうか。

　最後まで読んでいただきありがとうございます。